Skatelövs GF erbjuder ett varierat utbud av motionsgymnastik. Vi har pass både för de som gillar hårt tempo och snabba steg till pass utan hopp där man tränar mer förebyggande. 

Schemat hittar du här: Skatelövs GF (skatelovsgf.se)

Vårt nya pass Stolsgympa är ett lugnt och skonsamt träningspass med övningar för ben, armar, rygg, mage och axlar. Övningarna görs sittande eller stående med stöd av stol, du väljer själv vad som fungerar bäst för dig dig. Fokus ligger på att aktivera hela kroppen utan allt för hög belastning.

Värdar för passet är Ingrid och Margareta och övningarna genomförs till inspelat material som visas på storbildskärm. Övningarna är framtagna och visas av Pernilla Redin, verksamhetschef på Korpen i Vadstena, som ligger bakom flera lyckade satsningar på seniorgympa och så kallad "gubbträning". 

Låter detta som något för dig är du varmt välkommen till Föreningslokalen Eken måndagar kl 10:00-10:45 med start 31 augusti.

Passdeltagare löser medlemskap i Skatelövs GF och deltar till reducerad träningsavgift om 300 kr/termin.

Hoppas vi ses!

Skatelövs GF har gett mig möjlighet att som ny Friskisledare komma och testa mitt pass hos er! Jag (Amanda Rydén) har själv min bakgrund i Skatelövs GF, men pluggar numera i Stockholm och ska till hösten börja min första termin som ledare där. Jag behöver öva på mitt pass – och det vore väldigt kul att få göra det tillsammans med er!

- Onsdag 12/8 klockan18.00–18.55 FHS, lilla salen.

Step är ett energifyllt gruppträningspass där du tränar kondition och koordination till härlig musik genom att kliva upp, ner och runt på en stepbräda.  Passet är anpassat för nybörjare och vi bygger tillsammans upp enkla kombinationer utifrån några av de grundläggande stegen. Du behöver alltså inte ha kört step tidigare!

Gratis för medlemmar
Icke medlemmar 100kr per pass.

Hoppas vi ses!

Vill du vara med på ett roligt sommarpass? ☀️
Nyfiken på att testa power-yoga? 🧘🏼
På dessa yoga-pass går vi igenom varianter av grundpositionerna samtidigt som vi får styrka, rörlighet och balans. 

Perfekt uppladdning för både nya och erfarna utövare inför höstens termin! 

🗓️Tisdag 11 augusti klockan 19:30
🗓️Tisdag 18 augusti klockan 19:30
Varje pass är ca 45min

📍Lilla Salen, Grimslövs Folkhögskola 

Gratis för medlemmar
Icke medlemmar 100kr per pass.

Välkomna! ✨

Äntligen dags för träning! 🏋️ 

Anmälan öppnar 25 augusti på hemsidan och vecka 36 kör vi igång med Gymmixträning igen. 

Alla pass hålls i Folkhögskolan om inget annat anges i schemat. 

Hoppas vi ses! ✨

Ps. Vecka 36-37 är det gratis att prova på, dock krävs en anmälan. Eventuell avanmälan skickas till skatelovsgf@gmail.com innan vecka 38, därefter kommer faktura med medlems- och träningsavgift skickas ut.

I och med vårterminen 2026 finns här nu ett nytt schema för Gymmix.