<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="2.0">
<channel>
<title>Skatel&#246;vs GF - Gymmix</title>
<link>https://skatelovsgf.web.sportadmin.se/rss/?sid=38736</link>
<description>Nyheter</description>
<item>
<title>Gymmixschema f&#246;r v&#229;rterminen 2026</title>
<link>https://skatelovsgf.web.sportadmin.se/nyheter/?id=345397&amp;nid=1319554</link>
<guid>https://skatelovsgf.web.sportadmin.se/nyheter/?id=345397&amp;nid=1319554</guid>
<enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/229/h/129/792197b3e90b8e0119cacb93565a34cb63eebe604d2b7f2a257bbd9f92035740_L.jpg" type="jpg" length="0" />
<description> I och med v&amp;#229;rterminen 2026 finns h&amp;#228;r nu ett nytt schema f&amp;#246;r Gymmix. </description>
<pubDate>Sat, 17 Jan 2026 14:38:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Julgympaschema 2025</title>
<link>https://skatelovsgf.web.sportadmin.se/nyheter/?id=345397&amp;nid=1311463</link>
<guid>https://skatelovsgf.web.sportadmin.se/nyheter/?id=345397&amp;nid=1311463</guid>
<enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/229/h/129/f7092f12ab039a18421a316436251bbd8e425be56ecf86946659bd955feb9b50_L.png" type="png" length="0" />
<description> V&amp;#228;lkommen till v&amp;#229;r serie med inspirerande julgympapass mellan vecka 50 och vecka 2. Gratis f&amp;#246;r medlemmar, &amp;#228;nnu ej medlemmar 100 kr/pass. 
 
 Samtliga pass &amp;#228;r i Grimsl&amp;#246;vs folkh&amp;#246;gskolas lilla sal (LS) eller stora h..</description>
<pubDate>Sat, 6 Dec 2025 09:41:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>V&#229;rpremi&#228;r f&#246;r M&#229;ndagsg&#229;ngen 7/4</title>
<link>https://skatelovsgf.web.sportadmin.se/nyheter/?id=345397&amp;nid=1263147</link>
<guid>https://skatelovsgf.web.sportadmin.se/nyheter/?id=345397&amp;nid=1263147</guid>
<enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/229/h/129/606478900a116bacf808683ac62b6c619b26e7318def26f6465522ed771f7cda_L.png" type="png" length="0" />
<description> 
 
P&amp;#229; M&amp;#229;ndag, 7/4, &amp;#228;r det v&amp;#229;rpremi&amp;#228;r f&amp;#246;r M&amp;#229;ndagsg&amp;#229;ngen. 
 
Vi samlas kl. 9:30-10:30 i Generationsparken h&amp;#228;r i Grimsl&amp;#246;v och g&amp;#229;r en promenad p&amp;#229; ca 3km med olika stationer l&amp;#228;ngs med v&amp;#..</description>
<pubDate>Sat, 5 Apr 2025 14:26:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Schema&#228;ndringar Gymmix april 2025</title>
<link>https://skatelovsgf.web.sportadmin.se/nyheter/?id=345397&amp;nid=1263146</link>
<guid>https://skatelovsgf.web.sportadmin.se/nyheter/?id=345397&amp;nid=1263146</guid>
<description> Under april beh&#246;ver vi g&#246;ra ett g&#228;ng justeringar i Gymmix schema. H&#228;r kommer en lista med pass ordnade efter datum med &#228;ndrade och inst&#228;llda pass. 
 



Pass
Datum, tid
&#196;ndring


Yoga
5/4, kl 10-11
Nytt datum/tid


Yoga
7/4
Inst&#228;llt


Feldenkrais
..</description>
<pubDate>Sat, 5 Apr 2025 14:08:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Core-schema vinter/v&#229;r 2025</title>
<link>https://skatelovsgf.web.sportadmin.se/nyheter/?id=345397&amp;nid=1252348</link>
<guid>https://skatelovsgf.web.sportadmin.se/nyheter/?id=345397&amp;nid=1252348</guid>
<description> Fr&amp;aring;n och med vecka 8 leds v&amp;aring;rt Corepass p&amp;aring; tisdagar av: 
 v 8 Emeliev 9 Josefinev 10 Emeliev 11 Jessicav 12 Josefinev 13 Jessicav 14 Emeliev 15 Josefinev 16 KristinKl 19.00, Lilla salen Folkh&amp;ouml;gskolan 
 Hoppas vi ses! 
 
 </description>
<pubDate>Sun, 16 Feb 2025 16:19:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Nu &#228;r det dags - Barngrupperna och Gymmix startar upp igen p&#229; m&#229;ndag  13/1</title>
<link>https://skatelovsgf.web.sportadmin.se/nyheter/?id=345397&amp;nid=1247074</link>
<guid>https://skatelovsgf.web.sportadmin.se/nyheter/?id=345397&amp;nid=1247074</guid>
<enclosure url="/images/129/38736/4CEB2D6E-7776-4453-8926-18E98F9D351B_1756302_1024.JPG?v=10/01/2025 17:21:48" type="JPG" length="594365" />
<description> Nu p&#229; m&#229;ndag den 13/1 k&#246;r vi ig&#229;ng igen med ordinarie barngrupps- och Gymmixschema. F&#246;rst ut &#228;r Tabata kl 18:30 t&#228;tt f&#246;ljt av Power yoga - b&#229;da passen h&#229;lls uppe p&#229; folkh&#246;gskolan. I samband med terminsstart erbjuder vi tv&#229; &#8220;prova p&#229;&#8221;-veckor p&#229; all..</description>
<pubDate>Fri, 10 Jan 2025 07:45:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Julgympa 2024</title>
<link>https://skatelovsgf.web.sportadmin.se/nyheter/?id=345397&amp;nid=1237057</link>
<guid>https://skatelovsgf.web.sportadmin.se/nyheter/?id=345397&amp;nid=1237057</guid>
<enclosure url="/images/129/38736/102B5866-7E05-4811-A7FE-25CD3779B506_1740999.PNG?v=07/12/2024 14:10:40" type="PNG" length="285276" />
<description> &amp;Auml;ntligen &amp;auml;r &amp;aring;rets Julgympa satt och vi kan leverera ett fullsp&amp;auml;ckat schema med hela 13 olika pass som tr&amp;auml;cker sig &amp;ouml;ver juluppeh&amp;aring;llet fr&amp;aring;n den 16 december fram till den 8 januari. Vi tror att h&amp;auml;r finn..</description>
<pubDate>Sat, 7 Dec 2024 13:08:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Gympa f&#246;r Musikhj&#228;lpen den 12/12</title>
<link>https://skatelovsgf.web.sportadmin.se/nyheter/?id=345397&amp;nid=1237050</link>
<guid>https://skatelovsgf.web.sportadmin.se/nyheter/?id=345397&amp;nid=1237050</guid>
<enclosure url="/images/129/38736/F880F0C0-73BD-4FC1-83B1-F95E3B4FD2EC_1740998_1024.PNG?v=07/12/2024 13:55:15" type="PNG" length="252000" />
<description>  Torsdagen den 12 december, kl.19:00-20:30 k&amp;ouml;r vi ett tr&amp;auml;ningspass uppe i Folkh&amp;ouml;gskolans stora sporthall till f&amp;ouml;rm&amp;aring;n f&amp;ouml;r Musikhj&amp;auml;lpen. Det kommer bli en superkul kv&amp;auml;ll d&amp;auml;r 10 av v&amp;aring;ra ledare bjude..</description>
<pubDate>Thu, 5 Dec 2024 12:40:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Gymmix Bollsport - Pop up 2/12 f&#246;r 16+</title>
<link>https://skatelovsgf.web.sportadmin.se/nyheter/?id=345397&amp;nid=1234672</link>
<guid>https://skatelovsgf.web.sportadmin.se/nyheter/?id=345397&amp;nid=1234672</guid>
<enclosure url="/images/129/38736/6923C4A2-71CF-4456-98AF-0A3CC92D8C54_1737958.JPG?v=30/11/2024 19:31:14" type="JPG" length="84778" />
<description>  POP-UP! Gymmix Bollsport 16+  M&amp;aring;ndag 2/12 kl.19:30-20:30 Folkh&amp;ouml;gskolans Sporthall     I Gymmix Bollsport vill vi spela och ha kul! Passet best&amp;aring;r av en timmes tr&amp;auml;ning med inslag av olika bollsporter. Passet anpassas efter del..</description>
<pubDate>Sat, 30 Nov 2024 08:30:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Gymmix enligt vanligt schema v 44</title>
<link>https://skatelovsgf.web.sportadmin.se/nyheter/?id=345397&amp;nid=1223046</link>
<guid>https://skatelovsgf.web.sportadmin.se/nyheter/?id=345397&amp;nid=1223046</guid>
<enclosure url="/images/129/2542/52C8EEFF-C940-4779-A6B3-3AA885808EF4_1718286_1024.PNG?v=26/10/2024 09:54:19" type="PNG" length="180411" />
<description> Vecka 44 &amp;auml;r det h&amp;ouml;stlov f&amp;ouml;r barngrupperna, p&amp;aring; Gymmix tr&amp;auml;nar du enligt det vanliga schemat. </description>
<pubDate>Mon, 28 Oct 2024 06:35:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Tabata i stora Sporthallen!</title>
<link>https://skatelovsgf.web.sportadmin.se/nyheter/?id=345397&amp;nid=1199844</link>
<guid>https://skatelovsgf.web.sportadmin.se/nyheter/?id=345397&amp;nid=1199844</guid>
<description> D&amp;aring; intresset var s&amp;aring; stort f&amp;ouml;r m&amp;aring;ndagens tabatapass kommer vi imorgon, 2 september, k&amp;ouml;ra i folkh&amp;ouml;gskolans stora sporthall ist&amp;auml;llet. Vi k&amp;ouml;r ig&amp;aring;ng 18:30. Hoppas vi ses! </description>
<pubDate>Sun, 1 Sep 2024 12:49:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Viktigt! Alla Gymmixdeltagare m&#229;ste anm&#228;la sig</title>
<link>https://skatelovsgf.web.sportadmin.se/nyheter/?id=345397&amp;nid=1195991</link>
<guid>https://skatelovsgf.web.sportadmin.se/nyheter/?id=345397&amp;nid=1195991</guid>
<description> I samband med terminsstart erbjuder vi &amp;ldquo;prova p&amp;aring;&amp;rdquo;-veckor p&amp;aring; alla Gymmixpass. F&amp;ouml;r att omfattas av f&amp;ouml;rs&amp;auml;kringen m&amp;aring;ste samtliga deltagare vara anm&amp;auml;lda. Du anm&amp;auml;ler dig h&amp;auml;r p&amp;aring; hemsidan: ..</description>
<pubDate>Sat, 24 Aug 2024 11:49:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>&#196;ntligen! H&#228;r kommer h&#246;stens Gymmixschema</title>
<link>https://skatelovsgf.web.sportadmin.se/nyheter/?id=345397&amp;nid=1191041</link>
<guid>https://skatelovsgf.web.sportadmin.se/nyheter/?id=345397&amp;nid=1191041</guid>
<enclosure url="/images/129/38736/A2A3DB5A-9142-44F7-B2EB-EE5040FB27D5_1674271_1024.PNG?v=13/08/2024 11:00:29" type="PNG" length="286230" />
<description> &amp;Auml;ntligen dags f&amp;ouml;r tr&amp;auml;ning!  Vecka 35 k&amp;ouml;r vi ig&amp;aring;ng med Gymmixtr&amp;auml;ning igen. H&amp;ouml;stens schema bjuder p&amp;aring; en hel del nyheter med b&amp;aring;de nya pass och nya ledare.   Bland nyheterna syns p&amp;aring; m&amp;aring;ndagar ..</description>
<pubDate>Wed, 14 Aug 2024 09:58:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Tack alla instrukt&#246;rer och medlemmar!</title>
<link>https://skatelovsgf.web.sportadmin.se/nyheter/?id=345397&amp;nid=1160803</link>
<guid>https://skatelovsgf.web.sportadmin.se/nyheter/?id=345397&amp;nid=1160803</guid>
<enclosure url="/images/129/38736/517C8A1D-2F4E-47C9-AE49-ECDC7FC1CA51_1619745.JPG?v=29/04/2024 19:39:26" type="JPG" length="484587" />
<description> Skatel&amp;ouml;vs GF tackar v&amp;aring;ra fantastiska Gymmixinstrukt&amp;ouml;rer och alla medlemmar f&amp;ouml;r denna terminen. Nu ska vi alla njuta av solen och v&amp;auml;rmen! Gymmix v&amp;auml;lkomnar er tillbaka i h&amp;ouml;st f&amp;ouml;r nya h&amp;auml;rliga pass och til..</description>
<pubDate>Mon, 29 Apr 2024 18:37:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>V&#229;ravslutningspass Gymmix 28/4</title>
<link>https://skatelovsgf.web.sportadmin.se/nyheter/?id=345397&amp;nid=1157498</link>
<guid>https://skatelovsgf.web.sportadmin.se/nyheter/?id=345397&amp;nid=1157498</guid>
<enclosure url="/images/129/2542/0DDB6872-D696-4FC2-A9A2-655040063B78_1338984_1024.JPG?v=14/12/2022 22:23:59" type="JPG" length="347360" />
<description> V&amp;auml;lkomna Gymmix v&amp;aring;ravslutning nu p&amp;aring; s&amp;ouml;ndag den 28/4, kl.19:00-20:15 i Grimsl&amp;ouml;vs folkh&amp;ouml;gskolas sporthall. Vi k&amp;ouml;r ett gemensamt nykomponerat mixpass under ledning av flera av v&amp;aring;ra Gymmixledare.  Hoppas vi s..</description>
<pubDate>Mon, 22 Apr 2024 17:58:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Premi&#228;rdags f&#246;r Fredagsfys</title>
<link>https://skatelovsgf.web.sportadmin.se/nyheter/?id=345397&amp;nid=1148661</link>
<guid>https://skatelovsgf.web.sportadmin.se/nyheter/?id=345397&amp;nid=1148661</guid>
<enclosure url="/images/129/38736/B2226E91-17F0-412A-8DEE-6FA1754F00B9_1600598.JPG?v=02/04/2024 19:04:21" type="JPG" length="403534" />
<description> Fredagsfysen drar ig&amp;aring;ng f&amp;ouml;r v&amp;aring;ren! Start nu p&amp;aring; fredag 5/4, kl.17:30-18:15 i Generationsparken i Grimsl&amp;ouml;v.P&amp;aring; Fredagsfysen k&amp;ouml;r vi korta och effektiva pass utomhus. Ofta &amp;auml;r det n&amp;aring;gon form av Tabata el..</description>
<pubDate>Tue, 2 Apr 2024 18:03:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Yoga i F&#246;reningslokalen</title>
<link>https://skatelovsgf.web.sportadmin.se/nyheter/?id=345397&amp;nid=1148659</link>
<guid>https://skatelovsgf.web.sportadmin.se/nyheter/?id=345397&amp;nid=1148659</guid>
<description> P&amp;aring; grund av ombyggnationerna av Skatel&amp;ouml;vsskolan kommer m&amp;aring;ndagsyogan flyttas till F&amp;ouml;reningslokalen resten av den h&amp;auml;r terminen. </description>
<pubDate>Tue, 2 Apr 2024 18:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>M&#229;ndagsg&#229;ngen startar 4 april i Generationsparken</title>
<link>https://skatelovsgf.web.sportadmin.se/nyheter/?id=345397&amp;nid=1148029</link>
<guid>https://skatelovsgf.web.sportadmin.se/nyheter/?id=345397&amp;nid=1148029</guid>
<enclosure url="/images/129/38736/59F5CD0D-EE36-426F-9C78-6812251E9EC4_1599693.PNG?v=01/04/2024 10:41:33" type="PNG" length="6436" />
<description> Den 8/4 k&amp;ouml;r vi ig&amp;aring;ng ett nytt pass: M&amp;aring;ndagsg&amp;aring;ngen. En aktivitetsrunda p&amp;aring; 3 km d&amp;auml;r g&amp;aring;ng varvas med puls- och styrke&amp;ouml;vningar.  Vi samlas i Generationsparken kl 9:30 och passet tar ca 1 timma. Ingen f&amp;ouml..</description>
<pubDate>Mon, 1 Apr 2024 07:37:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>&#196;ndring av gymmixpass under p&#229;skhelgen</title>
<link>https://skatelovsgf.web.sportadmin.se/nyheter/?id=345397&amp;nid=1147796</link>
<guid>https://skatelovsgf.web.sportadmin.se/nyheter/?id=345397&amp;nid=1147796</guid>
<description>  S&amp;ouml;ndagens motionspass flyttas fr&amp;aring;n s&amp;ouml;ndag 31/3 till m&amp;aring;ndag 1/4 och h&amp;aring;lls i Folkh&amp;ouml;gskolans sporthall. Detta inneb&amp;auml;r att m&amp;aring;ndagens Power styrka uteblir 1/4.   Varmt v&amp;auml;lkomna </description>
<pubDate>Sun, 31 Mar 2024 09:14:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Pop up-pass: Fredagsfys p&#229; Skatel&#246;vsskolan 1/3</title>
<link>https://skatelovsgf.web.sportadmin.se/nyheter/?id=345397&amp;nid=1128499</link>
<guid>https://skatelovsgf.web.sportadmin.se/nyheter/?id=345397&amp;nid=1128499</guid>
<enclosure url="/images/129/38736/80736C16-FA45-42F6-89F1-60F67F8110A0_1575041.JPG?v=21/02/2024 10:56:10" type="JPG" length="388958" />
<description> V&amp;auml;lkomna till inomhus-Fredagsfys p&amp;aring; Skatel&amp;ouml;vsskolan! &amp;Auml;n s&amp;aring; &amp;auml;r det l&amp;aring;ngt till v&amp;aring;r... men vi tjuvstartar med en pop up inomhusvariant av v&amp;aring;rt Fredagsfyspass i Skatekl&amp;ouml;vsskolans gympasal n&amp;auml;r..</description>
<pubDate>Sun, 18 Feb 2024 10:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Gymmix: Lokal- och schema&#228;ndringar under v. 9</title>
<link>https://skatelovsgf.web.sportadmin.se/nyheter/?id=345397&amp;nid=1128491</link>
<guid>https://skatelovsgf.web.sportadmin.se/nyheter/?id=345397&amp;nid=1128491</guid>
<enclosure url="/images/129/38736/2C325DFC-85A8-4F94-BD06-A8A5945275CC_1572872.PNG?v=16/02/2024 18:06:03" type="PNG" length="75856" />
<description> Under vecka 9 &amp;auml;r Folkh&amp;ouml;gskolans lokaler uthyrda till annan verksamhet. Vi pausar ordinarie schemat f&amp;ouml;r veckan och kan under tiden erbjuda f&amp;ouml;ljande:- M&amp;aring;ndag 26/2 kl.19.30-20.30 POWERYOGA med Marie Pedersen i Skatel&amp;ouml;vs..</description>
<pubDate>Fri, 16 Feb 2024 17:05:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Nytt i v&#229;r - M&#229;ndagsg&#229;ngen fr.o.m v.15</title>
<link>https://skatelovsgf.web.sportadmin.se/nyheter/?id=345397&amp;nid=1106511</link>
<guid>https://skatelovsgf.web.sportadmin.se/nyheter/?id=345397&amp;nid=1106511</guid>
<description> M&amp;aring;ndagar kl 9:30-10:30 fr&amp;aring;n och med v. 15 till v. 25. Vi samlas i Generationsparken och g&amp;aring;r en aktivitetsrunda p&amp;aring; ca 3 km som varvas med puls- och styrke&amp;ouml;vningar.  Ledare &amp;auml;r Inger Engqvist och Ann-Marie Andersson ..</description>
<pubDate>Thu, 4 Jan 2024 21:21:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Nytt i v&#229;r - Feldenkrais fr.o.m v. 3</title>
<link>https://skatelovsgf.web.sportadmin.se/nyheter/?id=345397&amp;nid=1106509</link>
<guid>https://skatelovsgf.web.sportadmin.se/nyheter/?id=345397&amp;nid=1106509</guid>
<description> R&amp;ouml;r dig l&amp;auml;tt utan h&amp;aring;rd tr&amp;auml;ning med Feldenkraismetoden.  Du kommer att f&amp;aring; muntliga instruktioner om hur du kan r&amp;ouml;ra dig enkelt och effektivt. Till en b&amp;ouml;rjan g&amp;ouml;rs r&amp;ouml;relserna l&amp;aring;ngsamt f&amp;ouml;r att ..</description>
<pubDate>Mon, 1 Jan 2024 09:19:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Gymmix schema vt 2024</title>
<link>https://skatelovsgf.web.sportadmin.se/nyheter/?id=345397&amp;nid=1106501</link>
<guid>https://skatelovsgf.web.sportadmin.se/nyheter/?id=345397&amp;nid=1106501</guid>
<enclosure url="/images/129/38736/CF383EA7-7FAA-4090-9E66-2401109DB91F_1541338_1024.PNG?v=21/12/2023 21:58:05" type="PNG" length="347846" />
<description> V&amp;aring;rens schema &amp;auml;r h&amp;auml;r!  Nytt f&amp;ouml;r terminen &amp;auml;r M&amp;aring;ndagsg&amp;aring;ngen och Feldenkrais i ordinarie schemat som en del av v&amp;aring;r satsning p&amp;aring; r&amp;ouml;relsegl&amp;auml;dje hela livet.  Vi k&amp;ouml;r ig&amp;aring;ng m&amp;aring;ndag..</description>
<pubDate>Sat, 30 Dec 2023 10:57:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title></title>
<link>https://skatelovsgf.web.sportadmin.se/nyheter/?id=345397&amp;nid=1097292</link>
<guid>https://skatelovsgf.web.sportadmin.se/nyheter/?id=345397&amp;nid=1097292</guid>
<enclosure url="/images/129/2542/6775FE50-1598-42E5-B6EC-1EEBB81F8001_1466795_1024.JPG?v=16/08/2023 11:23:26" type="JPG" length="312439" />
<description> </description>
<pubDate>Tue, 28 Nov 2023 11:21:00 GMT</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
